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跑动中急停或跳跃落地时,股四头肌与髌骨连接的地方特别疼,是什么原因?

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可能是髌股关节痛(髌股关节压力过大)

具体原因就不解释了长篇大论的 直接上评估方式。

评估方式髌骨研磨实验:患者仰卧,测试者用虎口卡住髌骨上端不需要太大的力,然后患者收缩股四头肌如果出现疼痛或者有摩擦的声音就是阳性。


髌骨是身体中最大的籽骨,它的上缘与股四头肌腱相连,下缘通过髌韧带止于胫骨结节上,两侧为股四头肌扩张部包绕止于胫骨髁。股内侧肌止于髌骨内上缘,髌骨后面稍隆起与股骨下端内外髁之间的凹面呈关节面。 由于股四头肌中的股直肌、股中间肌、股外侧肌的作用方向与髌韧带不在一条直线上,髌骨有向外脱出的倾向,但因股内侧肌有向内上方牵引作用力,而使髌骨维持在正常位置。 髌骨脱位有两种,新鲜脱位和陈旧脱位(或称习惯性脱位)。常见暴力为由内向外的暴力,使股内侧肌肌膜和内侧的关节囊撕裂造成髌骨向外脱位。也有暴力由外向内侧,使股外侧肌肌膜和外侧关节囊撕裂,致使髌骨向内脱位这种形式较少。

从上图可以看出如果髌骨处于半脱位状态再去发力(股四头肌)它的压力是会很大的 因为髌骨并没有在股骨凹面里面。

处理方式如果髌骨往右边偏离那就需要放松大腿外侧肌肉,训练大腿内侧肌肉把髌骨拉回去。

还有很多情况会引起髌股综合征 比如膝内扣 足内翻 股直肌过紧等等,要是要全部说清楚不知道要多少字了,建议直接找专业人士处理。

首先回答:疼痛的原因是可能在股四头肌与髌骨连接的部位存在因劳损、受寒或外伤引起的无菌性炎症。

在全身很多类似的部位,即肌腱与骨连接的部位都易发生这样的无菌性炎症。

临床上较常见的有:

跟腱炎——跟腱在跟骨的附着区。

肱骨外上髁炎——即网球肘,前臂伸肌腱在肱骨外上髁的附着区。

跖筋膜炎——足底跟痛症,足底筋膜在足底跟骨的附着区。

治疗方法以限制过度刺激问题肌腱的活动为首要原则!

如:下肢的负重弹跳、上下坡活动;前臂的旋转拧毛巾、拎提重物的动作等。

外用消炎镇痛的软膏涂抹按摩,局部理疗,针灸也是常用的办法。

但是,局部激素封闭治疗要谨慎!很可能引起肌腱强度下降,使继发肌腱断裂的风险大大增加。

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